Das Training mit Kettlebells ist eine hervorragende Möglichkeit, insbesondere den Rumpf und die gesamte Körperbasis zu kräftigen. Diese vielseitigen Gewichte sind ideal für ein intensives Workout des ganzen Körpers. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass Vorsicht geboten ist: Die dynamischen Bewegungen beim Kettlebell-Training können durch die intensive Krafteinwirkung riskant sein. Für Neulinge ist es äußerst ratsam, an einem spezialisierten Workshop teilzunehmen, um die richtige Technik und sichere Handhabung zu erlernen.
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Langenwiedenweg 105
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