Fachbücher

Trainingsbücher, Lehrbücher und Übungshefte - begleitende Literatur zu Ihrem Sporterfolg.



BRASIL® DVD "Bodystyling mit BRASIL"
17,60 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt - es macht richtig Spaß, ist leicht durchführbar und beansprucht wenig Zeit. Inhalt der DVD: Einleitung & Handhabung der Brasil (3.30 Min.), Gesamtprogramm (52.30 Min.).
Buch Thera-Band richtig trainieren
18,40 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®. 100 Top-Übungen mit dem Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren. Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Mit drei zusätzlichen Kompakt-Programmen für spezielle Trainingsziele.
Trainingsbuch Brasil
23,90 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Kräftigung - Ausdauer - Entspannung. Das Trainingsbuch Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele mit den beliebten Handgeräten. Dieses Buch bietet bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder für Physiotherapeuten, Übungsleiter und Trainer. Ca. 160 Seiten mit ca. 400 Farbfotos. Autor: Gabi Fastner
Lehrbuch Slackline
19,00 €
(inkl. MwSt.)
Slackline, Handbuch für Freizeit, Schule und Verein, von Demian Geyer und Christoph Kößler. Dieses Handbuch vermittelt umfangreiches Wissen zur Theorie und Praxis des Slacklinens: Richtiger Aufbau der Lines, auftretende Probleme bei der Befestigung und mögliche Gefahren beim Spannen werden u.a. detailliert erklärt. 21 x 14,8 cm, 216 Seiten, 400 Bilder.
Buch Sternstunden im Kinderturnen
37,40 €
(inkl. MwSt.)
Das Buch Sternstunden im Kinderturnen" zeigt fantastisches Erlebnisturnen mit 64 Geräte-Karten, kompletten Stundenbildern und zahlreichen Fotobeispielen für KIGA- und Grundschulalter. Ringordner mit 128 Seiten. Autoren: Sybille Bierögel und Antje Hemming."
Schlingentraining
23,90 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Schlingentraining - der ultimative Guide zum Ganzkörpertraining. 100 Übungen von leicht bis schwer sind hier alle mit detaillierten Bildfolgen dargestellt. Dieses Buch enthält 20 Übungsprogramme, von Spezialisten zusammengestellt. Auf einfache und schnelle Weise wird die Fitness des Sportlers verbessert. Ca. 192 Seiten mit ca. 200 Farbfotos. Autor: Anders Berget & Lennart Krohn-Hansen.
Krafttrainings-Tafeln (Satz)
199,40 €
(inkl. MwSt.)
8 Tafeln für das Fitness-Center im DIN A2-Format (59,4 x 42 cm), 4-farbig. Auf jeder Tafel werden die wichtigsten Übungen für eine bzw. mehrere Muskelgruppen dargestellt und der korrekte Übungsablauf beschrieben. Ein Blickfang für Ihr Studio.
Buch Funktionelles Figurtraining
24,10 €
(inkl. MwSt.)
Ballkissen - Brasil - Powerball. Dieses Buch beschreibt Übungen mit den besten Geräten für funktionelles Figurtraining: dem Dynair Ballkissen, den TOGU Brasil´s und dem Powerball. Zahlreiche Übungsbeispiele garantieren ein abwechslungsreiches Workout. 216 Seiten mit 438 Farbfotos. Autor: Gabi Fastner
Buch Einrad fahren - Basics und erste Tricks
16,51 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Dieses Buch vermittelt – durch zahlreiche Bilder veranschaulicht – die Grundlagen des Einradfahrens Schritt für Schritt. Der Anfänger erfährt, worauf er beim Aufsteigen und bei den ersten Fahrversuchen achten muss, wie er Gefahren vermeiden und selbst seine Fehler erkennen und korrigieren kann. Auch Helfer erhalten Tipps, wie sie den Anfängern die beste Hilfestellung geben können.
Buch - Das Schwungtuch als Bewegungsinstrument
10,50 €
(inkl. MwSt.)
Spiele - Anregungen - Hintergründe. Auf 50 Seiten mit Illustrationen in Farbe erfahren Sie hier den Umgang mit den Schwungtüchern. Wie sie sich in der pädagogischen Arbeit in Kinderbetreuungseinrichtungen und Schulen verwenden lassen. Sie finden Spiele und theoretische Informationen.
Buch Aquafitness Basics
17,70 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Dieses Basisbuch vermittelt eine Fülle an Übungen, die durch das begleitende umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit den Teilnehmern. 168 Seiten mit 317 Farbfotos. Autor: Judith Oelmann & Ilona Wollschläger.
Klettern an der Boulderwand
12,90 €
(inkl. MwSt.)
Nur noch wenige Teile verfügbar
Autoren: Jürgen Kittsteiner und Peter Neumann, 78 Seiten. Das Buch gibt Tipps zum Bauen einer Boulderwand, sicherheitstechnische Hinweise und es werden Kletterübungen und Spiele erläutert.
Buch "Floorball spielen"
14,90 €
(inkl. MwSt.)
Buch "Floorball spielen" Ein Nachschlagewerk über Innenbandy, Unihoc, Stockey, Unihockey, Floorball, all diese Begriffe bezeichnen eine faszinierende junge Sportart, die sich mittlerweile auch an deutschen Schulen etablieren konnte. Autoren: Mandy Erdtel und Frit Brückner